Schule
Schule ist mehr als Unterricht. Du verbringst dort einen riesigen Teil deines Tages. Mit Menschen, die du dir nicht ausgesucht hast, unter Druck, der manchmal kaum auszuhalten ist. Wenn die Schule zum Problem wird, zieht sich das durch alles: du schläfst schlecht, hast keine Lust mehr, grübelst abends über Dinge, die du eigentlich längst abhaken wolltest.
Prüfungsangst, Leistungsdruck, das ständige Gefühl, nicht gut genug zu sein - das ist vielen vertraut. Manchmal traust du dich nicht, Fragen zu stellen, weil du Angst hast, dumm zu wirken. Manchmal verstehst du den Stoff einfach nicht, aber weder Mitschüler:innen noch Lehrkräfte scheinen das zu bemerken. Das Gefühl, allein damit zu sein, macht es noch schwerer.
Manchmal kommt noch mehr dazu: Du kommst mit einer Lehrkraft nicht klar, wirst in der Klasse ausgegrenzt oder gehst immer öfter nicht hin, weil der Gedanke daran sich einfach zu schwer anfühlt. Das Schwänzen wird mehr, aber eine Lösung rückt nicht näher. Stattdessen stapeln sich die Probleme.
Und dann ist da noch die große Frage, die immer lauter wird: Was kommt danach? Was willst du eigentlich machen? Welchen Abschluss brauchst du, welchen Beruf, welchen Weg? Das fühlt sich riesig an, besonders wenn du das Gefühl hast, dass alle anderen schon einen Plan haben und du noch gar nicht weißt, wo du anfangen sollst.
Du musst diese Fragen nicht alleine beantworten. Und du musst den Druck nicht alleine aushalten. Wir hören zu, ohne zu urteilen, und helfen dir, wieder einen klaren Kopf zu bekommen.
Meld dich einfach
Du kannst dich per Telefon, E-Mail oder direkt hier über die Website bei uns melden. Das erste Gespräch ist unverbindlich. Du schaust einfach mal, ob es sich gut anfühlt. Und falls du noch nicht sicher bist: Das ist völlig okay. Viele, die sich bei uns melden, haben vorher lange gezögert und sagen hinterher, sie sind froh, dass sie es doch getan haben.
Du musst das nicht alleine durchstehen.
Unsere Beratung ist
kostenlos - du brauchst kein Geld, keine Versicherungskarte, nichts
vertraulich - was du uns erzählst, bleibt bei uns
freiwillig - du entscheidest, was du erzählst und was nicht
für dich - nicht für deine Eltern, nicht für die Schule, nur für dich
Du musst keine große Krise haben, um zu uns zu kommen. Es reicht, wenn du das Gefühl hast, dass gerade irgendwas nicht stimmt und du nicht weißt, wie du damit umgehen sollst.
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Du musst das nicht alleine durchstehen.
